沪金：受鲍威尔讲话和6月会议纪要的影响，前期非农数据影响消退，降息预期快速回升，金价快速走高收于319。前期降息预期有所巩固，但基本未达前期宽松程度，金价仍将在7月利率决议前保持震荡。

沪银：受鲍威尔讲话和6月会议纪要的影响，银价跟随金价走强，但走强幅度明显较弱，报收3690。银价上涨动力仍不足，短期将跟随金价震荡走弱。